Adakah anda bosan dijatuhkan dalam UFC 4 dan bergelut untuk bangkit semula? Jangan risau, kami sedia membantu anda! Panduan mendalam ini akan mengajar anda cara untuk mempertahankan alih keluar dalam UFC 4 seperti profesional, supaya anda boleh menguasai lawan anda dan muncul sebagai pemenang.

TL;DR:

• Pastikan pinggul anda rendah dan kaki dibuka lebar untuk pertahanan takedown yang lebih baik.
• Gerakan kaki dan keseimbangan yang baik adalah penting untuk mengelakkan takedown.
• Berjaya mempertahankan takedown meningkatkan peluang anda untuk memenangi pertarungan.
• Belajar daripada UFC legenda dan gunakan teknik mereka pada permainan anda.
• Berlatih, berlatih, berlatih!
• Asas-Asas Pertahanan Takedown

Dalam UFC 4, menguasai seni pertahanan takedown boleh bermakna perbezaan antara menang dan kalah dalam pertarungan. Menurut UFC Hall of Famer Randy Couture, salah satu cara paling berkesan untuk mempertahankan penghapusan ialah menjaga pinggul anda rendah dan kaki anda dibuka lebar , menjadikannya lebih sukar untuk lawan anda mendapatkan pegangan yang baik pada anda. Strategi ini penting untuk mengekalkan keseimbangan anda dan menghalang lawan anda daripada mengawal pertarungan.

Gerak Kaki dan Keseimbangan: Kunci untuk Menjaga Pertahanan

Bekas juara kelas ringan UFC Frankie Edgar pernah berkata, “Kunci untuk mempertahankan penghapusan adalah dengan mempunyai gerak kaki dan keseimbangan yang baik. Anda perlu boleh bergerak dengan pantas dan menukar arah dengan satu sen untuk mengelakditurunkan.” Untuk mencapai matlamat ini, fokus pada meningkatkan gerak kaki dan ketangkasan anda dalam permainan. Pertimbangkan untuk berlatih pelbagai latihan untuk meningkatkan kelajuan dan keupayaan anda untuk menukar arah dengan cepat. Kemahiran ini akan menjadikannya lebih mencabar bagi lawan anda untuk menjatuhkan anda, memberikan anda kelebihan dalam pertarungan.

Kesan Pertahanan Takedown terhadap Memenangi Pertarungan

Mempunyai strategi pertahanan takedown yang kukuh dalam senjata anda boleh memberi kesan ketara kepada peluang anda untuk memenangi pertarungan dalam UFC 4 . Dalam kajian UFC pertarungan dari 2010 hingga 2015, didapati bahawa pejuang yang berjaya mempertahankan sekurang-kurangnya 80% percubaan takedown memenangi 81% pertarungan mereka , berbanding hanya 46% bagi mereka yang mempertahankan kurang daripada 60% alih keluar. Statistik ini menyerlahkan peranan penting yang dimainkan oleh pertahanan alih keluar dalam menentukan keputusan pergaduhan.

Tetapi mengapakah pertahanan alih keluar begitu penting? Nah, terdapat beberapa sebab:

1. Kerentanan permainan darat: Jika anda tidak dapat mempertahankan diri daripada alih keluar, anda akan menghabiskan lebih banyak masa di lapangan, di mana anda mungkin terdedah kepada penahanan penyerahan, serangan darat dan paun atau kehilangan kedudukan berfaedah.
2. Kehilangan kawalan: Apabila anda diturunkan, anda kehilangan kawalan terhadap pertarungan dan memberikan lawan anda Kelebihan. Pertahanan takedown yang kuat membolehkan anda mengekalkan kawalan dan menentukan rentakperlawanan.
3. Menjimatkan tenaga: Mempertahankan penghapusan secara berterusan dan bangkit semula boleh meletihkan. Dengan mempertingkatkan pertahanan alih keluar anda, anda boleh menjimatkan tenaga dan mengelakkan keletihan semasa pertarungan.
4. Kelebihan psikologi: Berjaya mempertahankan diri daripada takedown boleh mengecewakan lawan anda, memberikan anda kelebihan psikologi. Ini boleh menyebabkan mereka melakukan kesilapan atau meninggalkan pelan permainan mereka, memberikan anda peluang untuk memanfaatkannya.

Dengan memfokuskan pada pertahanan alih keluar dan menggabungkan petua dan teknik yang dinyatakan dalam panduan ini, anda boleh meningkatkan secara drastik peluang anda untuk memenangi pertarungan dalam UFC 4 . Keupayaan untuk mengekalkan pertarungan tetap atau cepat mendapatkan semula kaki anda apabila diturunkan membolehkan anda menentukan aliran perlawanan dan mengeksploitasi kelemahan lawan anda. Bak kata pepatah, “Offense wins fight, but defense wins championships.”

Petua dan Teknik Orang Dalam untuk Takedown Defense

Sekarang anda memahami kepentingan takedown defense, mari kita selami beberapa orang dalam petua dan teknik yang akan membantu anda memperbaik permainan anda:

• Menjangkakan pergerakan lawan anda: Berhati-hati dengan kecenderungan dan corak lawan anda, dan cuba ramalkan bila mereka mungkin cuba mengambil alih . Ini akan membolehkan anda bertindak balas dengan cepat dan bertahan dengan lebih berkesan.
• Kerjakan kemahiran bergelut anda: Memperbaiki bergelut andakemahiran akan menyukarkan lawan anda untuk menjatuhkan anda dan membantu anda melarikan diri daripada alih keluar dengan lebih cekap.
• Gunakan pukulan anda untuk kelebihan anda: Jauhkan lawan anda dengan pukulan yang berkesan, menjadikannya lebih sukar bagi mereka untuk memulakan alih keluar.
• Kaji kebaikannya: Tonton UFC perlawanan dan perhatikan dengan teliti teknik pertahanan takedown yang digunakan oleh pejuang profesional. Belajar daripada strategi mereka dan gunakannya pada permainan anda.
• Latihan menjadikan sempurna: Seperti mana-mana kemahiran, semakin banyak anda berlatih, anda akan menjadi lebih baik dalam mempertahankan takedown dalam UFC 4. Luangkan masa untuk mengasah pertahanan anda dan terus berusaha meningkatkan teknik anda.

Menjadi Master Pertahanan Takedown

Dengan memfokuskan pada teknik ini dan mengikuti nasihat legenda UFC seperti Randy Couture dan Frankie Edgar, anda akan berada dalam perjalanan yang baik untuk menjadi master pertahanan takedown dalam UFC 4. Ingat, latihan adalah penting, dan semakin anda berusaha untuk kemahiran anda, anda akan menjadi lebih baik. Teruskan mendorong diri anda dan tidak lama lagi, anda akan menjadi orang yang mengalahkan lawan anda dengan mudah!

Soalan Lazim

1. Bagaimanakah cara untuk meningkatkan gerak kaki saya dalam UFC 4?

Berlatih pelbagai latihan yang menumpukan pada ketangkasan, kelajuan dan menukar arah dengan cepat. Masukkan latihan ini ke dalam rutin latihan anda untuk meningkatkan gerak kaki anda dan pergerakan keseluruhan dalampermainan.

2. Bagaimanakah saya boleh melarikan diri daripada alih keluar setelah ia bermula?

Berusaha meningkatkan kemahiran bergulat anda dan gunakan teknik seperti rebah, underhook dan whizzer untuk melarikan diri daripada takedown dan mengawal semula pertarungan.

3. Bagaimanakah cara saya menghalang lawan saya daripada cuba mengalih keluar?

Gunakan pukulan anda dengan berkesan untuk memastikan lawan anda berada pada jarak yang jauh, menjadikannya lebih mencabar bagi mereka untuk memulakan alih keluar. Selain itu, kekalkan pendirian pertahanan yang kukuh dan bersedia untuk menentang percubaan alih keluar mereka.

4. Bagaimanakah saya boleh meramalkan apabila lawan saya akan cuba memadam?

Kaji corak dan kecenderungan lawan anda semasa pertarungan. Cari isyarat, seperti perubahan dalam pergerakan atau pendirian mereka, yang mungkin menunjukkan mereka akan cuba mengalih keluar.

5. Bagaimanakah saya boleh berlatih mempertahankan alih keluar dalam UFC 4?

Gunakan mod latihan permainan untuk mengamalkan pelbagai teknik pertahanan alih keluar dan gunakan perkara yang telah anda pelajari semasa pertarungan sebenar. Menonton perlawanan UFC profesional dan mengkaji strategi mereka juga boleh memberi manfaat.

Rujukan:

1. //www.ufc.com/news/ufc-hall- famer-randy-couture-takedown-defense
2. //www.mmafighting.com/2014/6/18/5816008/frankie-edgar-footwork-is-key-to-takedown-defense
3. //www.researchgate.net/publication/319079162_The_effect_of_takedown_defense_on_victory_in_mixed_martial_arts