Ar pavargote nuo to, kad UFC 4 žaidime esate nukaunamas ir sunkiai atsistojate ant kojų? Nesijaudinkite, mes jums padėsime! Šiame išsamiame vadove sužinosite, kaip UFC 4 žaidime gintis nuo nukaunamųjų smūgių kaip profesionalas, kad galėtumėte dominuoti prieš varžovus ir iškovoti pergalę.

TL;DR:

• Laikykite klubus žemai, o kojas plačiai ištiestas, kad geriau apsisaugotumėte nuo užgrobimo.
• Norint išvengti atėmimo, labai svarbu gerai dirbti kojomis ir išlaikyti pusiausvyrą.
• Sėkmingai gindamiesi nuo atrėmimų padidinsite savo šansus laimėti kovą.
• Mokykitės iš UFC legendas ir pritaikykite jų metodus savo žaidimui.
• Praktika, praktika, praktika, praktika!
• Apsaugos nuo užgrobimo pagrindai

Žaidime UFC 4 įvaldžius gynybos nuo užgrobimo meną gali būti skirtumas tarp pergalės ir pralaimėjimo kovoje. UFC Šlovės muziejaus narys Randy Couture'as, vienas iš veiksmingiausių būdų apsiginti nuo atėmimo yra klubus laikykite žemai, o kojas plačiai ištiestas. , todėl priešininkui bus sunkiau jus suimti. Ši strategija labai svarbi norint išlaikyti pusiausvyrą ir neleisti priešininkui perimti kovos kontrolės.

Darbas kojomis ir pusiausvyra: raktas į "Takedown" gynybą

Buvęs UFC lengvojo svorio čempionas Frankie Edgaras kartą pasakė, "Norint apsisaugoti nuo prirėmimų, svarbiausia gerai dirbti kojomis ir išlaikyti pusiausvyrą. Turite gebėti greitai judėti ir akimirksniu keisti kryptį, kad išvengtumėte prirėmimo." Kad tai pasiektumėte, sutelkite dėmesį į tai, kaip žaidime pagerinti savo kojų darbą ir vikrumą. Apsvarstykite galimybę praktikuoti įvairias pratybas, kad padidintumėte savo greitį ir gebėjimą greitai keisti kryptį. Dėl šių įgūdžių priešininkams bus daug sunkiau jus nukauti, todėl turėsite pranašumą kovoje.

"Takedown" gynybos įtaka kovų laimėjimui

Turėdami tvirtą gynybos strategiją, galite smarkiai padidinti savo galimybes laimėti kovas. UFC 4 . Atliekant tyrimą apie UFC kovas nuo 2010 iki 2015 m., nustatyta, kad kovotojai, kurie sėkmingai apgynė bent 80 % bandymų susidoroti, laimėjo 81 % kovų. palyginti su tik 46 % tų, kurie apgynė mažiau nei 60 % smūgių. Ši statistika rodo, kad gynyba nuo smūgių lemia kovos baigtį.

Tačiau kodėl apsauga nuo užėmimo tokia svarbi? Yra keletas priežasčių:

1. Antžeminio žaidimo pažeidžiamumas: Jei nesugebėsite apsisaugoti nuo atėmimo, daugiau laiko praleisite ant žemės, kur galite būti pažeidžiami dėl užgrobimų, "ground-and-pound" atakų arba prarasti naudingas pozicijas.
2. Kontrolės praradimas: Kai esate nukautas, prarandate kovos kontrolę ir suteikiate varžovui pranašumą. Tvirta gynyba nuo nukautųjų leidžia išlaikyti kontrolę ir diktuoti rungtynių tempą.
3. Energijos taupymas: Nuolatinė gynyba nuo atėmimo ir grįžimas ant kojų gali išvarginti. Tobulindami gynybą nuo atėmimo galite sutaupyti energijos ir išvengti nuovargio kovos metu.
4. Psichologinis pranašumas: Sėkminga gynyba nuo atėmimo gali sutrikdyti priešininką ir suteikti jums psichologinį pranašumą. Dėl to jis gali suklysti arba atsisakyti savo žaidimo plano, o jūs galėsite pasinaudoti savo galimybėmis.

Daugiausia dėmesio skirdami gynybai nuo nuvertimo ir taikydami šiame vadove paminėtus patarimus ir metodus, galite smarkiai pagerinti savo galimybes laimėti kovas. UFC 4 Gebėjimas išlaikyti kovą stovint arba greitai atsistoti ant kojų, kai esate pargriautas, leidžia diktuoti rungtynių eigą ir išnaudoti varžovo silpnąsias vietas. Kaip sakoma, "puolimas laimi kovas, bet gynyba laimi čempionatus".

Vidiniai patarimai ir metodai, kaip apsiginti nuo užgrobimo

Dabar, kai jau supratote, kokia svarbi yra gynyba nuo užgrobimo, pasinerkime į keletą vidinių patarimų ir metodų, kurie padės jums patobulinti savo žaidimą:

• Numatykite priešininko veiksmus: Žinokite savo priešininko tendencijas ir elgesio modelius ir stenkitės nuspėti, kada jis gali bandyti atmušti kamuolį. Taip galėsite greitai reaguoti ir veiksmingiau gintis.
• Tobulinkite griebimo įgūdžius: Tobulindami graplingo įgūdžius, varžovui bus sunkiau jus nuversti ir galėsite efektyviau išsivaduoti iš užgrobimo.
• Pasinaudokite smūgiuojančiomis priemonėmis savo naudai: Efektyviai smūgiuodami laikykite priešininką per atstumą, kad jam būtų sunkiau pradėti perėmimą.
• Išnagrinėkite privalumus: Žiūrėti UFC kovas ir atkreipkite dėmesį į profesionalių kovotojų naudojamus gynybos būdus. Mokykitės iš jų strategijų ir pritaikykite jas savo žaidime.
• Praktika padeda tobulėti: Kaip ir bet kuris kitas įgūdis, kuo daugiau treniruositės, tuo geriau ginsitės nuo atėmimo UFC 4. Skirkite laiko gynybai tobulinti ir nuolat tobulinkite techniką.

Tapimas "Takedown Defense" meistru

Sutelkę dėmesį į šiuos metodus ir vadovaudamiesi UFC legendų, tokių kaip Randy Couture'as ir Frankie Edgaras, patarimais, būsite pakeliui į tai, kad taptumėte UFC 4 gynybos meistru. Nepamirškite, kad praktika yra labai svarbi, ir kuo daugiau dirbsite ties savo įgūdžiais, tuo geresni tapsite. Nesustokite stumti savęs ir netrukus būsite tas, kuris lengvai nugalės savo priešininkus!

DUK

1. Kaip patobulinti savo kojų darbą UFC 4 žaidime?

Praktikuokite įvairius pratimus, kuriuose daugiausia dėmesio skiriama vikrumui, greičiui ir greitam krypčių keitimui. Įtraukite šiuos pratimus į savo treniruočių rutiną, kad pagerintumėte kojų darbą ir bendrą judėjimą žaidime.

2. Kaip išvengti perėmimo, kai jis jau prasidėjo?

Tobulinkite graplingo įgūdžius ir naudokite tokias technikas, kaip išsitiesimas, užveržimas ir "švilpukas", kad išvengtumėte užgrobimo ir atgautumėte kovos kontrolę.

3. Kaip neleisti varžovui bandyti perimti kamuolio?

Efektyviai naudokite smūgius, kad išlaikytumėte varžovą per atstumą ir jam būtų sunkiau pradėti perėmimą. Be to, laikykitės tvirtos gynybinės pozicijos ir būkite pasiruošę atremti jo bandymus perimti kamuolį.

4. Kaip nuspėti, kada mano priešininkas bandys nuimti kamuolį?

Išnagrinėkite priešininko elgesio modelius ir tendencijas kovos metu. Ieškokite ženklų, pavyzdžiui, judesių ar pozicijos pasikeitimų, kurie gali reikšti, kad priešininkas ruošiasi bandyti atmušti kamuolį.

5. Kaip galiu treniruotis gintis nuo atmušimų UFC 4 žaidime?

Naudokitės žaidimo treniruočių režimais, kad praktikuotumėte įvairias gynybos technikas ir taikytumėte tai, ko išmokote, per tikras kovas. Taip pat gali būti naudinga stebėti profesionalias UFC kovas ir studijuoti jų strategijas.

Nuorodos:

1. //www.ufc.com/news/ufc-hall-famer-randy-couture-takedown-defense
2. //www.mmafighting.com/2014/6/18/5816008/frankie-edgar-footwork-is-key-to-takedown-defense
3. //www.researchgate.net/publication/319079162_The_effect_of_takedown_defense_on_victory_in_mixed_martial_arts