NBA 2K23において、ゲータレード・トレーニング施設は、ゲームを通してマイキャリア選手の可能性を最大限に引き出したい人にとって重要な場所です。 トレーニング施設は、選手の属性を向上させる最高の方法の1つです。 マイプレーヤーができる簡単なタスクがあり、スピード、加速、筋力、垂直、スタミナの属性のいずれかを+1～+4ブーストすることができます。この記事のエッセンスをMyPlayer Training Guideで説明する。

NBA選手が実際に行っているドリルを真似たものもあれば、近所のジムで見かけるようなシンプルなエクササイズもある。 習得に時間がかかるものもあるので、最も簡単にできるドリルを見つけよう NBA 2K23では、これらのドリルや反復練習を再現する方法を見つけましたので、優勝を目指してマイプレーヤーと一緒にトレーニングすることができます。 マイプレーヤーのトレーニングガイドについては、以下をお読みください。

NBA 2K23で優位に立つためにゲータレード・トレーニング施設を利用する

ゲータレード・トレーニング施設は、総合レーティングをレベルアップさせ、同時にVC（仮想通貨）を獲得するのに最適な場所のひとつです。 まだVCをあまり持っていないゲーム初心者の方には、ぜひ利用していただきたい施設です。 この施設でのアップグレードは、毎週ジムで過ごす時間に応じて、総合レーティングを一時的または恒久的にアップさせます。

基本的には、簡単なトレーニングをこなすことで、選手の身体能力をアップさせることができる場所である。 すべてのワークアウトが終了すると、選手は7日間、最大+4の属性アップを得ることができる。

NBA 2K23のゲータレード・トレーニング施設への行き方

現行のシステムでゲータレード・トレーニング施設に行くには：

1. ザ・ネイバーフッド内のエレベーターに向かう
2. プラチナデッキに行き、ゲータレード・トレーニング施設のオプションを選択する。

次世代システムでゲータレード・トレーニング施設に行くために：

1. 地下鉄でイースト・モール駅まで行くと、トレーニング施設は右手にあるはずだ。または、スケートボードや自転車、その他の交通手段でその方向に向かう（ネイバーフッドのミッションに取り組んでいる場合）。
2. アリーナから離れ、ロゾ・ザ・クラウンの店を通り過ぎ、正面のメインパビリオンの裏手に向かう。
3. トレーニング施設内に向かい、外にいる係員にゲータレードコートミッションについて話す。

NBA 2K23でワークアウトドリルを活用する

施設に入ると、5つのフィジカル・グループに分かれた12のトレーニング・ドリルのリストが提示される。 各グループの中で、選手は1つのドリルをこなすだけで、その身体能力を7日間高めることができる。

例えば、ストレングスを上げるには、ベンチプレス、スクワット、ダンベルの中から1つのエクササイズを選択するだけでよい。 一度完了すると、残りの2つは次の7日間利用できなくなるので、賢く選択しよう。

NBA 2K23でワークアウトを完全にこなすことを忘れずに

選手が1週間を通して属性ブーストを受けられるようにするには、フィジカルグループごとに必ず1つのドリルを完了させなければなりません。

多くの2K23プレーヤーが犯しがちなミスの1つは、施設を出る前にワークアウトを完全に終了していないことです。 その代わりに、ワークアウトは次にジムに戻るまで進行中のままになっています。 ワークアウトが完了していることを確認するには、施設を出る前に関連する画面を見る必要があります。

NBA 2K23のトレーニングドリル

一般的に言って、施設での訓練は難しくはない。 施設に慣れていない人にとって良い方法のひとつは、次のようなものだ。 練習機能を活用する (どのドリルが選手にとって最適かを試すことができます。

こうすることで、今後のトレーニングの時間を節約できるだけでなく、4つ星を獲得し、評価を最大化できる可能性が高まる。 そうでない場合は、より良い評価を得るために、さらに7日間待ってドリルをやり直す必要がある。

NBA 2K23で使える最高のトレーニング施設エクササイズ

これらは、選手の総合的な評価を高めるために使用する最高のドリルです：

トレッドミル： 走行距離120メートル（45秒）で星4つ

アジリティ・ラダー 15秒以内に完了すれば星4つ（2レップ）

ダンベル 14レップ以上の星4つ（45秒）

バトルロープ 星4つで120レップ（45秒）

レッグプレス： 13レップ以上の星4つ（45秒）

トレッドミルはスピードを、アジリティラダーは加速を、バトルロープはスタミナを向上させます。 レッグプレスは垂直を、ダンベルフライは筋力を向上させます。 NBA 2K23では、スクワット、ボックスジャンプ、メディシンボールなど、自分の属性をアップグレードするのに役立つエクササイズが他にもあります。 何度も足を運ぶうちに、どのエクササイズが自分に合っているかがわかってくるでしょう。しかし、この5つはグループ分けの中で最も星4つを取りやすい傾向にある。

NBA 2K23でGym Ratバッジを獲得する方法

ジムラットバッジの入手方法は、ゲーム機の世代によって異なります。 両方の入手方法は以下の通りです。

PS5とXboxシリーズX NBAサマーリーグをクリアして、チャレンジをアンロックしよう。 ゲータレード・トレーニング施設にいるジム・マネージャーを訪ねて、「ジム・ラット」クエストを開始しよう。 ジム・ラット」バッジを獲得するには、3つ星以上のスコアで25回のトレーニングを完了する必要がある。

PS4およびXbox Oneプレーヤー プロムナードにいるピッパを訪ね、彼女のクエストをクリアするとMamba Mentalityバッジがアンロックされる。 このバッジをアンロックしたら、ゲータレード・トレーニング施設にいるティミーを訪ね、彼のクエストをクリアすることでGym Ratクエストを開始できる。

Gym Rat "バッジは、2K23のプレイヤーにとって、ゲーム中の全てのトレーニングをスキップする究極の目標となるはずだ。 一度取得すると、プレイヤーはマイキャリアの残りの期間、全ての身体属性（スタミナ、筋力、スピード、加速度）が永久に+4される。

総合的に見て、トレーニング施設を利用することは、特に総合的なレーティングが低い、VCの数が少ない、またはゲーム初心者のプレーヤーは、すべてのプレーヤーが行うべきことです。 一時的なブーストを受けることは、勝利の可能性を高めるだけでなく、NBA 2K23で近隣のレップポイント、VC、バッジポイントを貯めるのにも大いに役立ちます。